为了8月瑞典110公里的国王之路，每周不息拉练中。 这个周末去的是宁波四明山大松湾古谈，嗅觉被拉爆了。 一运行认为还挺直快，爬升200米之后就一直不息下跌，前边5公里一直在林子里钻。 下跌到谷底之后运行走石板路了，我皆运行失望了，奈何是公园石板路呢… 没思到走了一段石板路之后2024欧洲杯官网- 欢迎您&，挑战就来了！ 不但当作并用，还要捏绳子爬升和下跌，踩着石头过层峦迭嶂的溪流。荒凉徒步的乐趣感满满！ 最酸爽的是，临了2公里爬升200米，径直拉爆了。总体来说这条阶梯后半段仍是充满惊喜的。 此次徒步我穿的是KEEN-Targhee徒步鞋，上脚轻、质料优柔、包裹性强，穿起来很舒心。东谈主体工学鞋床规画，提供出色的足弓援救，走再久皆不会累。 鞋子的捏地力强，此次徒步有许多大幅度爬升的处所，这双鞋皆稳稳的。 它同期还有防水性，特等的透气防水薄膜不错让蒸汽排出、不会让水参加，此次溯溪徒步，脚极少儿也没湿、也极少儿也不闷脚。 . ⛰️徒局势点：大松湾古谈 📍导航定位：宁波龙不雅乡上半山村 📈徒步距离：10.8公里，爬升615米，耗时约6.5小时，其中2小时在拍照和玩耍[大笑] 🗺️徒步阶梯：上半山村-云关寺-不雅顶湖-磻溪-白龙潭-螺旋瀑-越溪-大松湾古谈-上半山村 🌡️徒步气温：最高温度29度 . ⚠️夏季徒步安宁事项： ☑️防蚊：夏天徒步最大的贫穷是蚊子太多了，一定要作念好防蚊行为，喷驱蚊水 ☑️防暑：夏天气温高、出汗多、树林里炽热容易中暑，水要准备弥散。一东谈主一瓶500ml的矿泉水+500ml的电解质水。 ☑️防晒：夏天太阳暴晒，紫外线是腐臭的罪魁罪魁，一定要作念好物理防晒+化学防晒，戴好防晒帽。